Investigadores de la Universidad de Nutrición y Salud han revelado que el aguacate es más que una tendencia culinaria; su riqueza en grasas saludables, antioxidantes y vitaminas lo convierte en un auténtico superalim

Además de potenciar la salud cardiovascular, se ha demostrado que el consumo regular de aguacate mejora la función cognitiva. Con su popularidad en aumento, expertos aconsejan su inclusión en una dieta equilibrada para aprovechar sus múltiples beneficios.